4 banane coapte bine
2 cani de zemura inghetata
3 cani de afine inghetate
4 linguri de miere
1/2 lgta pudra de vanilie pura
polen pt decor
Mai intai punem in blender bananele impreuna cu mierea si pudra de vanilie si le amestecam pana devin un piure moale, moale de tot. Acest lucru va ajuta la incorporarea mai usoara (si mai blanda pentru blendaer) a fructelor congelate.
Adaugam zmeura in 2-3 reprize, pulsand continuu.
Inghetata rezultata va fi gata de mancat pe loc!
Pentru decor am folosit granule de polen (merg si cele uscate cat si cele proaspete) care la noi au fost “ridicate” la gradul de SPRINKLES raw-vegan 🙂
Savurati cu placere!
